Nie istniej przepis na to jak osiągnąć w życiu sukces, ale istnieje przepis na to jak zadbać o prawidłowy rozwój dziecka poprzez rozwój aktywności ruchowej.
Są to ćwiczenia korygujące postawę (ćwiczenia oddechowe, mięśni brzucha, grzbietu, itp), poprawiające sprawność ruchową, orientację w przestrzeni, rozwijające współpracę w grupie, etc. Zajęcia trwają 30 minut. Systematyczna aktywność fizyczna jest jednym z najważniejszych czynników korzystnie wpływających na niemal wszystkie procesy metaboliczne i stan zdrowia dziecka. We wczesnych latach życia odpowiednia aktywność ruchowa jest niezbędna do zapewnienia prawidłowego rozwoju fizycznego, umysłowego i społecznego. Podczas zajęć uczymy się ćwiczeń poprzez różnorodne zabawy ruchowe. Na zajęciach przede wszystkim liczy się bezpieczeństwo oraz dobra zabawa.
Na zajęciach w tle jest włączona muzyka, która nadaje idealny klimat zajęciom ruchowych tak by dzieci mogły wejść w inny świat. Na koniec zajęć jest tzw. MUZYKOTERAPIA: dzieci kładą się na podłodze, zamykają oczy i wsłuchują się w muzykę relaksacyjna, spa. Uspokajają swoje ciało, wyrównują oddech.
